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Trainingsbereiche

Radsport

Ihre Trainingsbereiche können Sie anhand Ihrer maximalen Herzfrequenz oder der Herzfrequenz an der aerob-anaeroben Schwelle (ANS) errechnen. Alternativ können Sie die Bereiche auch manuell eingeben – zum Beispiel, wenn Sie in einem Leistungstest Ihre Trainingsbereiche ermittelt haben.

Die gespeicherten Bereiche verwendet 2PEAK bei der Auswertung von aufgespielten Herzfrequenzdaten.



Trainingsbereiche errechnen

nach Herzfrequenz: für Hfmax    für ANS
1/min
 
nach Leistung: für MP    für ANS
Watt (min:sec)
 
Watt
 
Manuell festlegen:







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