Je nach Krankenversicherung erhältst du eine Kostenbeteiligung an deine Mitgliedschaft. Mehr Infos
Damit du auf dem Weg zu deinem Ziel optimal unterstützt wirst, arbeiten verschiedenste Spezialisten an 2PEAK. Um die stetige Weiterentwicklung zu gewährleisten, bieten wir unsere Top-Qualität in einem Abomodell an.
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zeigt den aktuellen Erholungszustand an, der sich aus der protokollierten Trainingsbelastung mit der "Batterie" ergibt.
Die Essenz von 2PEAK: kontinuierliche DYNAMISCHE, individuelle Berechnung des zukünftigen Trainings auf der Grundlage vergangener und aktueller Daten. Respektiert die Vorgaben eines festgelegten Zeitbudgets, die individuellen Ziele und das bisherige Ausbildungsprotokoll.
Da er ADAPTIV ist, ist jeder einzelne Plan einzigartig und das Ziel wird immer im Auge behalten, unabhängig davon, wie sich die oben genannten Parameter auf dem Weg dorthin ändern.
zeigt den aktuellen Erholungszustand an, der sich aus der protokollierten Trainingsbelastung mit der "Batterie" ergibt.
Die Essenz von 2PEAK: kontinuierliche DYNAMISCHE, individuelle Berechnung des zukünftigen Trainings auf der Grundlage vergangener und aktueller Daten. Respektiert die Vorgaben eines festgelegten Zeitbudgets, die individuellen Ziele und das bisherige Ausbildungsprotokoll.
Da er ADAPTIV ist, ist jeder einzelne Plan einzigartig und das Ziel wird immer im Auge behalten, unabhängig davon, wie sich die oben genannten Parameter auf dem Weg dorthin ändern.
Ermöglicht die Planung und gezielte Vorbereitung von 1 Hauptereignis (Höhepunkt). Das Haupt- oder Spitzenereignis ist der Höhepunkt Ihrer Saison und das Zentrum, um das sich Ihr Trainingsplan dreht. 2PEAK ist darauf ausgerichtet, dass Sie bis zu diesem Datum Ihre Bestform erreichen. Ein Höhepunkt kann auch ein spezieller Urlaub oder ein Zeitraum sein, in dem man fit sein will, ohne ein bestimmtes Rennen zu haben.
Automatische Trainingsanalyse und Intervallerkennung. Macht Schluss mit dem Rätselraten über Ihre Daten und sagt Ihnen, was Ihre Daten bedeuten. 2PEAK zeigt Ihnen, wie hoch die effektive Belastung war und wie sie idealerweise verbessert werden könnte. Eine Voraussetzung für die objektive Analyse.
(gültig für die Dauer des Trainingsplans oder für 180 Tage im Falle des kostenlosen Logs)
Erweitert den Plan um eine weitere Ausdauersportart wie Laufen bzw. Radfahren und/oder Schwimmen, Inlineskating und/oder Nordic Walking. Der Plan wird dann Ihre andere Sportart dynamisch integrieren, um beide Fähigkeiten gleichzeitig zu verbessern.
Ermöglicht die Planung und Protokollierung von spezifischem Indoor-Training auf Trainern, Rollen, Spinning usw. Die Workouts sind an die Bedingungen des Hallentrainings angepasst.
zeigt den aktuellen Erholungszustand an, der sich aus der protokollierten Trainingsbelastung mit der "Batterie" ergibt.
Die Essenz von 2PEAK: kontinuierliche DYNAMISCHE, individuelle Berechnung des zukünftigen Trainings auf der Grundlage vergangener und aktueller Daten. Respektiert die Vorgaben eines festgelegten Zeitbudgets, die individuellen Ziele und das bisherige Ausbildungsprotokoll.
Da er ADAPTIV ist, ist jeder einzelne Plan einzigartig und das Ziel wird immer im Auge behalten, unabhängig davon, wie sich die oben genannten Parameter auf dem Weg dorthin ändern.
Ermöglicht die Planung und gezielte Vorbereitung einer unbegrenzten Anzahl von Haupt-(Spitzen-)Veranstaltungen.
Automatische Trainingsanalyse und Intervallerkennung. Macht Schluss mit dem Rätselraten über Ihre Daten und sagt Ihnen, was Ihre Daten bedeuten. 2PEAK zeigt Ihnen, wie hoch die effektive Belastung war und wie sie idealerweise verbessert werden könnte. Eine Voraussetzung für die objektive Analyse.
(gültig für die Dauer des Trainingsplans oder für 180 Tage im Falle des kostenlosen Logs)
Erweitert den Plan um eine weitere Ausdauersportart wie Laufen bzw. Radfahren und/oder Schwimmen, Inlineskating und/oder Nordic Walking. Der Plan wird dann Ihre andere Sportart dynamisch integrieren, um beide Fähigkeiten gleichzeitig zu verbessern.
Ermöglicht die Planung und Protokollierung von spezifischem Indoor-Training auf Trainern, Rollen, Spinning usw. Die Workouts sind an die Bedingungen des Hallentrainings angepasst.
Dies ist eine spezielle Phase, die spezifische Trainingseinheiten für das Trainingslager enthält und speziell für die von Ihnen angegebene Dauer des Trainingslagers erstellt wird. Es umfasst eine Vorbereitungsphase vor dem Trainingslager und eine Wiedereingliederungsphase in den normalen Trainingsplan im Anschluss an die Lagerphase.
"Wir sind, was wir essen!"
Der 2PEAK-Ernährungsplan ist ein praktisches Handbuch, das angibt, wann, welche Art und welche Menge an Nährstoffen benötigt werden, um den Körper im Gleichgewicht zu halten, ihn ideal zu versorgen und gleichzeitig eine optimale Erholung zu ermöglichen. Ihr 2PEAK-Ernährungsplan wird in die Tagesansicht Ihres Trainingsplans eingefügt und schlägt Ihnen geeignete Mahlzeiten und Rezepte vor, wobei Sie auch alternative Vorschläge erhalten können. Das Volumen und die Intensität Ihrer Trainingseinheiten ergeben Ihre individuelle Diät, die während der Aufzeichnung angepasst wird.
Sie können "Fettverbrennungs"-Phasen festlegen, die Ihnen helfen, Ihr dauerhaftes Wunschgewicht zu erreichen, indem Sie Ihre Kalorienzufuhr reduzieren und gleichzeitig Ihre Energie aufrechterhalten.
Im Falle von Krankheit, Unfall usw. kann der Trainingsplan einmalig ausgesetzt werden.
Gutschrift für 4 Gespräche (1 Stunde) mit einem Coach oder Experten.
Im Fall eines Wechsels auf ein höherwertiges Paket, wird zudem der unverbrauchte Anteil ausgewiesen und abgezogen.
Der Startzeitpunkt kann im nächsten Schritt, falls gewünscht, verschoben werden (unverbrauchte Tage, auch solche der Probeversion, werden hinzugefügt).
