A seconda della tua assicurazione sanitaria, riceverai un contributo per il costo dell’iscrizione. Per saperne di più
Per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo, vari specialisti stanno lavorando su 2PEAK. Per rendere possibile l’ottimizzazione continua, 2PEAK è disponibile in un modello di abbonamento.
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La Batteria di Rigenerazione 2PEAK mostra il tuo attuale stato di recupero in base al carico di allenamento e alla capacità di recupero e ti aiuta a trovare il giusto equilibrio tra allenamento e riposo.
Il piano di allenamento dinamico 2PEAK si adatta continuamente e individualmente al tuo budget di tempo, ai tuoi obiettivi e al tuo allenamento precedente, per garantire il massimo dell’efficienza. Ogni deviazione dal piano porta a un adattamento automatico, mantenendo sempre l’obiettivo in vista.
La Batteria di Rigenerazione 2PEAK mostra il tuo attuale stato di recupero in base al carico di allenamento e alla capacità di recupero e ti aiuta a trovare il giusto equilibrio tra allenamento e riposo.
Il piano di allenamento dinamico 2PEAK si adatta continuamente e individualmente al tuo budget di tempo, ai tuoi obiettivi e al tuo allenamento precedente, per garantire il massimo dell’efficienza. Ogni deviazione dal piano porta a un adattamento automatico, mantenendo sempre l’obiettivo in vista.
Permette di pianificare una gara principale come focus centrale dell’allenamento, con l’obiettivo di raggiungere la massima forma. Questo picco stagionale può anche essere un tour o una vacanza in bici.
L’analisi automatica dell’allenamento con scansione degli intervalli valuta i dati di allenamento e mostra il carico effettivo senza richiedere un’interpretazione manuale. Vengono evidenziati i potenziali di ottimizzazione, consentendo un’analisi precisa e ben fondata.
Questa funzione estende lo sport principale con discipline aggiuntive come ciclismo, corsa, nuoto, pattinaggio o camminata nordica. Il piano di allenamento integra le diverse discipline per supportare al meglio gli obiettivi dello sport principale.
Permette la pianificazione e la documentazione di sessioni di allenamento al chiuso come spinning o ciclismo indoor. I contenuti dell’allenamento sono specificamente adattati all’allenamento indoor.
La Batteria di Rigenerazione 2PEAK mostra il tuo attuale stato di recupero in base al carico di allenamento e alla capacità di recupero e ti aiuta a trovare il giusto equilibrio tra allenamento e riposo.
Il piano di allenamento dinamico 2PEAK si adatta continuamente e individualmente al tuo budget di tempo, ai tuoi obiettivi e al tuo allenamento precedente, per garantire il massimo dell’efficienza. Ogni deviazione dal piano porta a un adattamento automatico, mantenendo sempre l’obiettivo in vista.
Permette di pianificare una gara principale come focus centrale dell’allenamento, con l’obiettivo di raggiungere la massima forma. Questo picco stagionale può anche essere un tour o una vacanza in bici.
L’analisi automatica dell’allenamento con scansione degli intervalli valuta i dati di allenamento e mostra il carico effettivo senza richiedere un’interpretazione manuale. Vengono evidenziati i potenziali di ottimizzazione, consentendo un’analisi precisa e ben fondata.
Questa funzione estende lo sport principale con discipline aggiuntive come ciclismo, corsa, nuoto, pattinaggio o camminata nordica. Il piano di allenamento integra le diverse discipline per supportare al meglio gli obiettivi dello sport principale.
Permette la pianificazione e la documentazione di sessioni di allenamento al chiuso come spinning o ciclismo indoor. I contenuti dell’allenamento sono specificamente adattati all’allenamento indoor.
Offre un programma di allenamento personalizzato per campi di allenamento, compresi contenuti specifici per la fase di preparazione e recupero. L’allenamento è ottimizzato per garantire un’efficace gestione del tempo nel campo e del recupero post-campo.
2PEAK offre piani nutrizionali che indicano quando e quali nutrienti sono necessari per ottimizzare le prestazioni e il recupero. Suggerimenti personalizzabili per i pasti appaiono nel calendario giornaliero. Inserendo le fasi di “brucia grassi“, l’apporto calorico può essere ridotto senza compromettere le prestazioni, consentendo una perdita di peso sostenibile.
In caso di malattia, infortunio, ecc., l’abbonamento può essere sospeso una volta.
Permette di porre una domanda scritta a un coach professionista una volta al mese per chiarire questioni individuali di allenamento e ricevere un supporto mirato per raggiungere i propri obiettivi sportivi.
Questa funzione fornisce spiegazioni dettagliate sulle sessioni di allenamento, incluso l’obiettivo e il focus di ogni sessione. Il Coach IA aiuta a comprendere meglio l’allenamento, aumentando così la motivazione.
In caso di passaggio a un pacchetto di valore superiore, viene indicata e detratta anche la parte non utilizzata.
Se si desidera, è possibile spostare la data di inizio nella fase successiva (vengono aggiunti i giorni non utilizzati, compresi quelli della versione di prova).
