Suscripciones

En función de tu carga de entrenamiento y de tu capacidad de recuperación, la Batería de recuperación 2PEAK muestra el estado actual de recuperación y te ayuda a encontrar el equilibrio óptimo entre entrenamiento y descanso.

El plan de entrenamiento dinámico de 2PEAK se adapta continuamente a tu presupuesto de tiempo, tus objetivos y tu historial de entrenamiento para garantizar la sesión más eficiente. Cada desviación del plan provoca un ajuste automático, manteniendo siempre tu objetivo a la vista.

En función de tu carga de entrenamiento y de tu capacidad de recuperación, la Batería de recuperación 2PEAK muestra el estado actual de recuperación y te ayuda a encontrar el equilibrio óptimo entre entrenamiento y descanso.

El plan de entrenamiento dinámico de 2PEAK se adapta continuamente a tu presupuesto de tiempo, tus objetivos y tu historial de entrenamiento para garantizar la sesión más eficiente. Cada desviación del plan provoca un ajuste automático, manteniendo siempre tu objetivo a la vista.

Permite planificar una competición principal como eje central del entrenamiento, apuntando al pico de forma para esa fecha. Este momento clave de la temporada también puede ser un tour o unas vacaciones en bici.

El análisis automático con escaneo de intervalos evalúa tus datos de entrenamiento y muestra la carga real, sin necesidad de interpretación manual. Se resaltan los potenciales de optimización para un análisis preciso y fundamentado.

Esta función amplía tu deporte principal con disciplinas adicionales como ciclismo, carrera, natación, patinaje en línea o marcha nórdica. El plan integra los distintos deportes para apoyar al máximo los objetivos de tu disciplina principal.

Permite planificar y documentar sesiones indoor como spinning o rodillo. Los contenidos están adaptados específicamente al entrenamiento indoor.

Ofrece un programa de entrenamiento a medida para concentraciones, con contenidos específicos para las fases previas y posteriores. El plan está optimizado para aprovechar al máximo el tiempo en el campus y la recuperación posterior.

2PEAK ofrece planes de nutrición que definen cuándo se necesitan qué nutrientes y en qué cantidad para optimizar rendimiento y recuperación. Las sugerencias de comidas adaptables aparecen en el calendario diario. Mediante fases "Fat Burning" puede reducirse el aporte calórico de manera selectiva sin afectar al rendimiento, para una pérdida de peso sostenible.

En caso de enfermedad, accidente o similar, la suscripción puede pausarse una vez.

Permite enviar una vez al mes una pregunta escrita a un coach profesional para aclarar cuestiones de entrenamiento y recibir apoyo dirigido a tus objetivos deportivos.

Esta función ofrece explicaciones precisas de las sesiones, incluyendo el objetivo y el enfoque de cada entrenamiento. El Coach IA ayuda a entender mejor el entrenamiento y aumenta la motivación.