TU ENTRENADOR
PERSONAL con IA
INDIVIDUAL
2PEAK planifica tu entrenamiento de triatlón, ciclismo y carrera en base a tu estado de forma y objetivos. También puede elegir de cuánto tiempo dispones de entrenamiento y en qué días: 2PEAK organizará las sesiones en consecuencia.
BASADO EN TUS DATOS
El algoritmo analiza la carga de entrenamiento y la recuperación y tiene en cuenta los resultados para la planificación posterior. 2PEAK colocará siempre la carga de entrenamiento óptima para ti y te permite trabajar específicamente en tus puntos débiles.
dinÁmico
Después de CADA sesión, se analiza la data de entrenamiento y los tiempos de recuperación previstos y se acutualiza el entrenamiento futuro. No hay nada más dinámico y personalizado que eso.
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PREGUNTAS FRECUENTES
El usuario fija sus propios objetivos y 2PEAK planifica el entrenamiento en función de su nivel de rendimiento actual. Después de cada sesión de entrenamiento, el plan se modifica dinámicamente. Además, el algoritmo aprende del rendimiento y del tiempo de recuperación requerido y perfecciona otras especificaciones en consecuencia.
2PEAK calcula el esfuerzo de entrenamiento necesario para alcanzar los objetivos fijados. A continuación, se introducen sesiones de entrenamiento en franjas horarias definidas por el usuario.
Después de cada sesión, los datos se envían directamente desde el reloj GPS o una plataforma de entrenamiento conectada a 2PEAK y se analizan. El resultado del análisis conduce automáticamente a una adaptación de las futuras sesiones de entrenamiento. La información adicional sobre la recuperación puede perfeccionar y personalizar el algoritmo.
2PEAK garantiza que siempre entrenes en la zona de entrenamiento adecuada y proporciona especificaciones basadas en la potencia (vatios), la frecuencia cardiaca o el ritmo (carrera).
Numerosas herramientas estadísticas también permiten analizar los valores críticos de potencia, la periodización del entrenamiento, las fortalezas/debilidades específicas y el rendimiento del entrenamiento.
2PEAK cuenta con un competente equipo de científicos del deporte, atletas olímpicos y desarrolladores. Los datos y la experiencia acumulados desde su lanzamiento en 2003 se han utilizado para perfeccionar constantemente el algoritmo y alimentarlo con nuevos conocimientos.
Ha llegado el momento de llevar el entrenamiento personal a un nuevo nivel con la ayuda de un programa de entrenamiento personalizado, dinámico y basado en IA.
Es posible crear planes de entrenamiento para triatlón, ciclismo, running y esquí de fondo. Para los planes de entrenamiento de triatlón, se planifica y coordina el entrenamiento de ciclismo, carrera y natación.
Después de cada sesión de entrenamiento, se analizan los datos del entrenamiento y se modifica el plan.
Tu nivel de rendimiento actual puede determinarse de varias formas durante la creación del plan. Por ejemplo, tu nivel de rendimiento y tus zonas de entrenamiento personales pueden calcularse automáticamente en función de los entrenamientos que ya hayas completado (conectando plataformas de entrenamiento como Strava o Garmin Connect con 2PEAK). Además, existen numerosas opciones para introducir valores de prueba de rendimiento o tiempos de referencia como valores de referencia.
HISTORIAS DE ÉXITO
- As an athlete with an unpredictable schedule, I love the flexibility of 2PEAK and the certainty of achieving my goals. I am currently training for the Haute Route Pyrénées multi-day stage race.
Marcus Linek - 2PEAK allows me flexibility and freedom in my training schedule - this is very important to me due to my irregular daily routine. I have already successfully finished 2 middle distances with 2PEAK. This year I would like to master my first long distance at Ironman Hamburg.Gesine Eis-Janzyk
- My main competition this year will be the Rider Man. 2PEAK supports me to reach my goals there. The documentation and the connections with my Garmin devices are perfect. I am also impressed by the flexibility of the programme. I can only recommend it.Dave Laumann
- 2PEAK supports and motivates me to train in a structured way. In my everyday life with a job, children and a coaching job for a junior cycling team, a rigid training plan wouldn't work - 2PEAK adapts, and allows me to make the most of my time on the bike and the roller!"Sabine Strobel
- This year I am preparing for an ultra-cycling race, the 24h Grieskirchen cycling marathon. For this, 2PEAK is once again the perfect tool to integrate my training effectively and flexibly into my daily routine!Markus Gottholmseder
- 2PEAK has helped me again and again to reach my race goals. Currently, I am preparing for the Dolomites Cycling Tour. Due to my work in the rotating service, I have very variable time to train. I really appreciate that 2PEAK is so dynamic - I can change my available training time every day and 2PEAK immediately calculates the optimal training.Harald Dibiasi
- When I started triathlon, I didn't know at all how to structure my training. 2PEAK has helped me a lot with that. It constantly adapts to my current condition and recalculates my training to reduce overload. Last year I was able to run a marathon best time of 3:22 this way.Sumit Adhikari
- Thanks to 2PEAK, I was able to improve my half marathon best time from over 2 hours to 1:51 in training. I can't wait to run a new best time in race conditions with 2PEAK!Lara Enke
- Last year I achieved the five Monuments of Cycling, all in one year. If we also add Strade Bianche and Sportful, I didn't miss a thing. I'm glad to be part of the 2PEAK community, how far the human body can go with proper training planning!Francesco Porfilio
- I find the 2PEAK training control with an ideal balance of load and recovery top. With the periodisation, I always get into my peak form just in time for the competition. Sometimes I feel the need to adjust some training content, but this is possible at any time thanks to the adaptive nature of 2PEAK. At the moment I'm preparing for a 60km road raceRainer Stadler