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Revolutionize your RUNNING TRAINING

YOUR AI-BASED RUNNING
TRAINING PLAN

individual PLAN FOR RUNNING

2PEAK plans your running workouts based on your fitness level and next goals. Simply define the available training time for each day - 2PEAK will then place the sessions accordingly.

DATA BASED

The algorithm analyzes your running training load and recovery capacity and takes the results into account for further planning. 2PEAK always calculates the optimal training load for you and lets you work specifically on weaknesses.

DYNAMIC RUNNING TRAINING PLANS

After EVERY session, your training effort and expected recovery time is analyzed and future workouts are updated. It doesn't get more dynamic and personalized than this.

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TRAINING DATA

With a few clicks you can set up automatic synchronization of your favorite device or app.

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FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

You set your goals and 2PEAK plans your running training based on your current performance level. After each training session, the plan is dynamically adjusted. In addition, the algorithm learns from your performance and the required recovery time and fine-tunes the plan accordingly.

2PEAK calculates the training effort needed to reach the goals you set. The workouts are then inserted into the time slots you define.

After each session, the data is sent directly from your GPS watch or connected training platform to 2PEAK and analyzed. The result of the analysis automatically leads to adjustments in future workouts. Additional feedback regarding your recovery can further fine-tune and individualize the algorithm.

2PEAK ensures that you are always training in the right training zone and provides the guidance based on power values (watts), heart rate or pace.
Numerous statistics tools also let you analyze critical power values, your training periodization, specific strengths/weaknesses and training performance.

2PEAK is backed by an experienced team of sports scientists, Olympians and IT experts. The data and experience gathered since the launch in 2003 is used to constantly refine the algorithm and feed it with new insights.

It is now time to take personal training to a new level with the help of an individualized, dynamic and AI-based training program.

Your personalised and dynamic training plan revolves around your goals and planned competitions. Based on this competition planning framework, the daily training programme is created and continuously developed based on your performance and progress.

You can define one-day or stage races as a goal in the settings and specify the corresponding distance of the competition – everything from 5 km to half marathons, marathons and ultra-marathons.

Yes, 2PEAK has a multisport function. This makes it possible to integrate sports other than your main sport into the plan. 2PEAK also calculates the optimum training duration and intensity for these sports.

After each training session, your training data is analyzed and the plan is adjusted.

There are several ways in which your current fitness level can be determined when creating the plan. For example, the fitness level as well as the personal training zones can be calculated automatically based on workouts you have already done (connect training platforms like Strava or Garmin Connect with 2PEAK). In addition, there are numerous options to enter values from performance tests or reference times as baseline values.

2PEAK calculates the optimal number of training hours based on your training experience and performance level. These are then distributed over the week in manually predefined time slots, so that your training is always compatible with your daily routine.

Yes, 2PEAK can be paired with numerous platforms and training data can be exchanged automatically. The following GPS devices and platforms are compatible:
Garmin, Polar, Suunto, Coros, Strava, Wahoo, AppleHealth, AppleWatch, GoogleFit, Fitbit.

SUCCESS STORIES

"2PEAK mi dà la libertà di organizzare il mio allenamento in modo flessibile in termini di tempo - un aspetto molto importante per me a causa della mia routine quotidiana irregolare. Ho già portato a termine con successo 2 distanze medie con 2PEAK. Quest'anno mi piacerebbe padroneggiare la mia prima distanza lunga all'Ironman Hamburg".

Gesine Eis-Janzyk

"La mia competizione principale quest'anno sarà il Rider Man. 2PEAK mi supporta per raggiungere il mio obiettivo. La documentazione e i collegamenti con i miei dispositivi Garmin sono perfetti. Trovo inoltre molto convincente la flessibilità del programma. Non posso che consigliarlo".

Dave Laumann

"Quando ho iniziato a praticare il triathlon, non sapevo affatto come strutturare il mio allenamento. 2PEAK mi ha aiutato molto in questo senso. Si adatta costantemente alla mia condizione attuale e ricalcola il mio allenamento per ridurre il sovraccarico. L'anno scorso sono riuscito a correre il mio miglior tempo in maratona di 3:22 con questo metodo".

Sumit Adhikari

"2PEAK mi sostiene e mi motiva ad allenarmi in modo strutturato. Nella mia vita di tutti i giorni, con un lavoro, dei figli e un lavoro da allenatore per una squadra di ciclismo giovanile, un piano di allenamento rigido non funzionerebbe - 2PEAK si adatta e mi permette di sfruttare al meglio il mio tempo in bici e sui rulli!"

Sabine Strobel

"Quest'anno mi sto preparando per una gara di ultra-ciclismo, la 24h Cycling Marathon di Grieskirchen. Per questo, 2PEAK è ancora una volta lo strumento perfetto per integrare il mio allenamento in modo efficace e flessibile nella mia routine quotidiana!"

Markus Gottholmseder

"2PEAK mi ha aiutato più volte a raggiungere i miei obiettivi di gara. Attualmente mi sto preparando per il Giro ciclistico delle Dolomiti. A causa del mio lavoro nel servizio a rotazione, non ho dispongo mai degli stessi orari per allenarmi. Apprezzo molto la dinamicità di 2PEAK: posso cambiare ogni giorno il tempo a mia disposizione per allenarmi e 2PEAK calcola immediatamente l'allenamento ottimale".

Harald Dibiasi

"Come atleta dagli orari imprevedibili, amo la flessibilità di 2PEAK e la certezza di raggiungere i miei obiettivi. Attualmente mi sto allenando per la corsa a tappe di più giorni Haute Route Pyrénées".

Marcus Linek

"Grazie a 2PEAK, sono riuscita a migliorare il mio miglior tempo di mezza maratona da oltre 2 ore a 1:51 in allenamento. Non vedo l'ora di correre un nuovo miglior tempo in condizioni di gara con 2PEAK!".

Lara Enke

L'anno scorso ho raggiunto i cinque monumenti del ciclismo, tutti in un anno. Se aggiungiamo anche Strade Bianche e Sportful, non mi sono fatto mancare nulla. Sono contento di far parte della comunità 2PEAK, quanto lontano può arrivare il corpo umano con una corretta pianificazione dell'allenamento!

Francesco Porfilio

Trovo il controllo dell'allenamento 2PEAK perfettamente bilanciato tra carico e recupero. Grazie alla periodizzazione, riesco sempre a raggiungere la mia forma migliore giusto in tempo per la gara. A volte sento la necessità di modificare alcuni contenuti dell'allenamento, ma questo è possibile in qualsiasi momento grazie alla natura adattiva di 2PEAK. Al momento mi sto preparando per una gara su strada di 60 km

Rainer Stadler