DEIN AI-BASIERTER
PERSONAL COACH
individuell
2PEAK plant dein Triathlon-, Rad- & Lauftraining ausgehend von deinem Fitnesslevel und deinen Zielen. Wähle zudem, an welchen Tagen du wieviel Zeit für dein Training zur Verfügung hast – 2PEAK platziert die Einheiten dann entsprechend.
Datenbasiert
Der Algorithmus analysiert deine Belastungs- und Erholungsfähigkeiten und berücksichtigt die Erkenntnisse daraus für die weitere Planung. 2PEAK berechnet immer die für dich optimale Trainingsbelastung und lässt dich spezifisch an Schwächen arbeiten.
Dynamisch
Nach JEDER Einheit wird dein Trainingseinsatz sowie die zu erwartende Erholungszeit analysiert und die künftigen Trainings aktualisiert. Dynamischer und individueller geht nicht.
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Mit wenigen Clicks kannst du eine automatische Synchronisierung deines Lieblingsdevices oder deiner Lieblingsapp einrichten.
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Häufige Fragen
Du setzt deine Ziele und 2PEAK plant dein Training ausgehend von deinem aktuellen Leistungsniveau. Nach jeder Trainingseinheit wird der Plan dynamisch angepasst. Zudem lernt der Algorithmus von deinen Leistungen sowie der benötigten Erholungszeit und verfeinert die weiteren Vorgaben entsprechend.
2PEAK berechnet den benötigten Trainingsaufwand um die von dir gesetzten Ziele zu erreichen. Die Trainings werden dann in die von dir definierten Zeitfenster eingefügt.
Nach jeder Einheit werden die Daten direkt von deiner GPS-Uhr oder einer verbundenen Trainingsplattform an 2PEAK gesendet und analysiert. Das Ergebnis der Analyse führt automatisch zu einer Anpassung der künftigen Trainings. Zusätzliche Feedbacks bezüglich deiner Erholung können den Algorithmus weiter verfeinern und individualisieren.
2PEAK sorgt dafür, dass du jederzeit im richtigen Trainingsbereich trainierst und liefert die Vorgaben basierend auf Leistungswerten (Watt), Herzfrequenz oder Pace (Laufen).
Zahlreiche Statistik-Tools lassen dich zudem Critical Power Werte, deine Trainingsperiodisierung, spezifische Stärken/Schwächen und Trainingsleistungen analysieren.
Hinter 2PEAK steht ein erfahrenes Team von Sportwissenschaftlern, Olympioniken und IT-Experten. Die seit der Lancierung im Jahr 2003 gesammelten Daten und Erfahrungen konnten dazu verwendet werden, den Algorithmus stetig zu verfeinern und mit neuen Erkenntnissen zu füttern.
Es ist höchste Zeit, das persönliche Training mit Hilfe eines individualisierten, dynamischen und AI-basierten Trainingsprogramms auf ein neues Niveau zu heben.
Es können Triathlon-, Rad-, Lauf- und Langlaufpläne erstellt werden. Bei den Triathlon-Trainingsplänen werden sowohl Rad-, Lauf- als auch Schwimmtrainings eingeplant und aufeinander abgestimmt.
Ja, bei 2PEAK gibt es eine Multisportfunktion. Diese ermöglicht es, andere Sportarten als deine Hauptsportart in den Plan zu integrieren. 2PEAK berechnet dir auch für diese Sportarten die optimale Trainingsdauer und -Intensität.
Nach jedem Training werden deine Trainingsdaten analysiert und der Plan angepasst.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie das aktuelle Leistungsniveau beim Erstellen des Plans eruiert werden kann. Zum Beispiel kann das Leistungsniveau sowie die persönlichen Trainingszonen anhand bereits durchgeführter Trainings automatisiert berechnet werden (verbinde dazu Trainingsplattformen wie Strava oder Garmin Connect mit 2PEAK). Daneben gibt es zahlreiche Möglichkeiten, um Werte von Leistungstests oder Referenzzeiten als Basiswerte einzutragen.
2PEAK berechnet die optimale Anzahl von Trainingsstunden auf der Grundlage deiner Trainingserfahrung und deines Leistungsniveaus. Diese werden dann in manuell vordefinierten Zeitfenstern über die Woche verteilt, so dass dein Training immer mit deinem Alltag vereinbar ist.
Ja, 2PEAK kann mit zahlreichen Plattformen gekoppelt werden, und die Trainingsdaten können automatisch ausgetauscht werden. Die folgenden GPS-Geräte und Plattformen sind kompatibel:
Garmin, Polar, Suunto, Coros, Strava, Wahoo, AppleHealth, AppleWatch, GoogleFit, Fitbit.
ERFOLGSGESCHICHTEN
„2PEAK gibt mir die Freiheit, mein Training zeitlich flexibel zu gestalten - dies ist mir aufgrund meines unregelmässigen Alltags sehr wichtig. Ich habe bereits 2 Mitteldistanzen mit 2PEAK erfolgreich gefinisht. Dieses Jahr möchte ich nun meine erste Langdistanz beim Ironman Hamburg meistern.”
Gesine Eis-Janzyk
“Mein Hauptwettkampf wird dieses Jahr der Rider Man werden. 2PEAK unterstützt mich, meine Ziele dort zu erreichen. Die Dokumentation und die Verbindungen mit meinen Garmin-Geräten sind perfekt. Ebenso überzeugt mich die Flexiblität des Programms. Kann ich nur weiterempfehlen.”
Dave Laumann
“Als ich mit dem Triathlon begann, wusste ich überhaupt nicht, wie ich mein Training strukturieren sollte. 2PEAK hat mir dabei sehr geholfen. Es passt sich ständig meinem aktuellen Zustand an und berechnet mein Training neu, um Überlastungen zu reduzieren. Leztes Jahr konnte ich so eine Marathonbestzeit von 3:22 laufen.“
Sumit Adhikari
“2Peak unterstützt und motiviert mich, strukturiert zu trainieren. In meinem Alltag mit Beruf, Kindern und einem Trainerjob für ein Nachwuchs Radteam würde ein starrer Trainingsplan nicht funktionieren - 2Peak passt sich an, und ermöglicht es mir, die Zeit auf dem Rad und der Rolle optimal zu nutzen!”
Sabine Strobel
“Dieses Jahr bereite ich mich auf ein Ultracyclingrennen, den 24h Radmarathon von Grieskirchen, vor. Dabei ist 2PEAK erneut das perfekte Tool, um mein Training effektiv und flexibel in den Tagesablauf zu integrieren!”
Markus Gottholmseder
“2PEAK hat mir immer wieder geholfen, meine Rennziele zu erreichen. Aktuell bereite ich mich auf die Dolomitenradrundfahrt vor. Aufgrund meiner Arbeit im Turnusdienst habe ich ganz unterschiedlich Zeit zum trainieren. Dass 2PEAK so dynamisch ist – ich kann meine verfügbare Trainingszeit jeden Tag aufs Neue ändern und 2PEAK rechnet sofort das optimale Training aus – schätze ich sehr.”
Harald Dibiasi
“Als Athlet mit unberechenbarem Zeitplan liebe ich die Flexibilität von 2PEAK und die Sicherheit, meine Ziele zu erreichen. Derzeit trainiere ich für das mehrtägige Etappenrennen Haute Route Pyrénées.”
Marcus Linek
“Dank 2PEAK konnte ich meine Halbmarathon-Bestzeit von über 2 Stunden auf 1:51 im Training steigern. Ich kann es kaum erwarten, mit 2PEAK eine neue Bestzeit unter Wettkampfbedingungen zu laufen!”
Lara Enke
"Letztes Jahr habe ich die fünf Monumente des Radsports geschafft – und zwar alle in einem Jahr! Wenn nun noch die Strade Bianche und Sportful dazukommen, habe ich alles gemacht. Ich bin glücklich, Teil der 2PEAK Community zu sein und zu sehen, wie weit der menschliche Körper mit guter Trainingsplanung kommen kann!"
Francesco Porfilio
“Die 2PEAK Trainingssteuerung mit einem idealen Gleichgewicht von Belastung und Erholung finde ich top. Ich komme mit der Periodisierung immer punktgenau zum Wettkampf in meine Topform. Manchmal habe ich das Bedürfnis, einige Trainingsinhalte etwas nachzubessern, dies ist dank des adaptiven Charakters von 2PEAK jederzeit möglich. Im Moment bereichte ich mich gerade auf ein 60km Strassenrennen vor”
Rainer Stadler
ERFOLGSGESCHICHTEN
„2PEAK gibt mir die Freiheit, mein Training zeitlich flexibel zu gestalten - dies ist mir aufgrund meines unregelmässigen Alltags sehr wichtig. Ich habe bereits 2 Mitteldistanzen mit 2PEAK erfolgreich gefinisht. Dieses Jahr möchte ich nun meine erste Langdistanz beim Ironman Hamburg meistern.”
Gesine Eis-Janzyk
“Mein Hauptwettkampf wird dieses Jahr der Rider Man werden. 2PEAK unterstützt mich, meine Ziele dort zu erreichen. Die Dokumentation und die Verbindungen mit meinen Garmin-Geräten sind perfekt. Ebenso überzeugt mich die Flexiblität des Programms. Kann ich nur weiterempfehlen.”
Dave Laumann
“Als ich mit dem Triathlon begann, wusste ich überhaupt nicht, wie ich mein Training strukturieren sollte. 2PEAK hat mir dabei sehr geholfen. Es passt sich ständig meinem aktuellen Zustand an und berechnet mein Training neu, um Überlastungen zu reduzieren. Leztes Jahr konnte ich so eine Marathonbestzeit von 3:22 laufen.“
Sumit Adhikari
“2Peak unterstützt und motiviert mich, strukturiert zu trainieren. In meinem Alltag mit Beruf, Kindern und einem Trainerjob für ein Nachwuchs Radteam würde ein starrer Trainingsplan nicht funktionieren - 2Peak passt sich an, und ermöglicht es mir, die Zeit auf dem Rad und der Rolle optimal zu nutzen!”
Sabine Strobel
“Dieses Jahr bereite ich mich auf ein Ultracyclingrennen, den 24h Radmarathon von Grieskirchen, vor. Dabei ist 2PEAK erneut das perfekte Tool, um mein Training effektiv und flexibel in den Tagesablauf zu integrieren!”
Markus Gottholmseder
“2PEAK hat mir immer wieder geholfen, meine Rennziele zu erreichen. Aktuell bereite ich mich auf die Dolomitenradrundfahrt vor. Aufgrund meiner Arbeit im Turnusdienst habe ich ganz unterschiedlich Zeit zum trainieren. Dass 2PEAK so dynamisch ist – ich kann meine verfügbare Trainingszeit jeden Tag aufs Neue ändern und 2PEAK rechnet sofort das optimale Training aus – schätze ich sehr.”
Harald Dibiasi
“Als Athlet mit unberechenbarem Zeitplan liebe ich die Flexibilität von 2PEAK und die Sicherheit, meine Ziele zu erreichen. Derzeit trainiere ich für das mehrtägige Etappenrennen Haute Route Pyrénées.”
Marcus Linek
“Dank 2PEAK konnte ich meine Halbmarathon-Bestzeit von über 2 Stunden auf 1:51 im Training steigern. Ich kann es kaum erwarten, mit 2PEAK eine neue Bestzeit unter Wettkampfbedingungen zu laufen!”
Lara Enke
"Letztes Jahr habe ich die fünf Monumente des Radsports geschafft – und zwar alle in einem Jahr! Wenn nun noch die Strade Bianche und Sportful dazukommen, habe ich alles gemacht. Ich bin glücklich, Teil der 2PEAK Community zu sein und zu sehen, wie weit der menschliche Körper mit guter Trainingsplanung kommen kann!"
Francesco Porfilio
“Die 2PEAK Trainingssteuerung mit einem idealen Gleichgewicht von Belastung und Erholung finde ich top. Ich komme mit der Periodisierung immer punktgenau zum Wettkampf in meine Topform. Manchmal habe ich das Bedürfnis, einige Trainingsinhalte etwas nachzubessern, dies ist dank des adaptiven Charakters von 2PEAK jederzeit möglich. Im Moment bereichte ich mich gerade auf ein 60km Strassenrennen vor”
